2019-01-31から1日間の記事一覧

筋トレのその後～格段にキツくなった

台北の生活台北の筋トレ

筋トレのその後です。そのスゴい師匠に私の筋トレのメニューを見てもらってご指導をいただいたワケですが、結果を一言でいうとトレーニングが格段にキツくなった！これに尽きます。逆に言うとこれまでが如何に生ぬるかったか、ということです。