2020-07-16から1日間の記事一覧

リカンベント

台北の自転車台北の生活

最近腰が痛いのでジムでのエアロバイクは専らこれです。リカンベントタイプ。姿勢がリクライニングなので楽チンなのです。腰痛餅に優しい。しかし家では固定ローラーなので前傾姿勢です。前傾姿勢も腰に悪くはないのですが、スマホ見たり本を読んだりしよ…