2019-05-10から1日間の記事一覧

台湾では眠りが浅いのか?

もともと夜中に何度も起きるタチなのですが、最近特にひどくなって睡眠状態をスマートウォッチで見ています。だいたいいつも睡眠品質は悪いのですが先日帰国したときにけっこう良かったのです。深い睡眠が2時間以上。ところが台北に帰るとこの通り。これは…